Instagram et Facebook – comment récupérer votre compte (guide)
Si vous ne pouvez pas vous connecter ou si votre compte a été piraté, utilisez les pages de récupération officielles : instagram.com/hacked pour Instagram et facebook.com/hacked pour Facebook. Ne payez jamais quelqu’un qui propose de récupérer un compte.
Tachlis n’est pas affilié à Instagram. Ceci est un guide indépendant. Tachlis n’est pas affilié à Facebook. Ceci est un guide indépendant. Tachlis ne vous demande jamais votre mot de passe.
Aller sur le site officiel de Instagram →Aller sur le site officiel de Facebook →Étape par étape
- Sur l’écran de connexion, touchez Mot de passe oublié et saisissez votre nom d’utilisateur, votre e-mail ou votre numéro de téléphone.
- Ouvrez le code ou le lien qu’Instagram ou Facebook envoie à votre e-mail ou à votre téléphone.
- Si un pirate a changé votre e-mail ou votre téléphone, ouvrez instagram.com/hacked ou facebook.com/hacked et suivez les étapes.
- Une fois de retour dans votre compte, choisissez un nouveau mot de passe et activez l’authentification à deux facteurs.
Si cela ne fonctionne pas
Aide officielle
Vérifié le 28 octobre 2026.
Questions et réponses
La récupération de compte est-elle gratuite ?
Oui. Instagram et Facebook ne font pas payer la récupération de compte. Utilisez uniquement les pages officielles et les applications officielles.
Est-ce le site officiel de Instagram / Facebook ?
Non. Tachlis est un guide indépendant. Connectez-vous uniquement sur le site ou l’application officiels, et ne saisissez jamais votre mot de passe sur une page ouverte depuis un lien reçu dans un message.